白癜风病情在冬季会有所缓解，病情比较稳定，为了以后白斑能消散的更快，白癜风患者在生活中一定要注意饮食问题，这样才能够保证身体有一个足够的营养去面对病情的治疗工作。避免了白癜风出现扩散等情况。那么这个冬天白癜风患者如何吃得更健康呢?

　　1、多吃温性的食物

　　在冬天，白癜风患者可以吃一些温性有助于消化的食物，因为凉一些的食物对白癜风患者身体造成一定的不良影响，促进蛋白质、脂肪和碳水化合物三种营养素在体内的代谢，加速分解消耗。因此，白癜风患者在冬季，宜多吃食物，使身体产生热量。

　　2、多吃产热矿物质

　　白癜风患者多食用补钙和补铁的食物，可以提高自己的免疫系统。如果身体缺了钙会导致白癜风患者引发一些疾病。因此，冬季白癜风患者可适当补充体内钙，多吃乳制品、豆制品等食物。冬天很多女性白癜风患者害怕寒冷，即使在温暖的屋子里，也会有冰冷的手脚，这是身体缺乏铁摄入的原因之一。冬季，怕冷的白癜风患者可以在饮食中多吃含铁食物，如动物肝脏等。

　　3、多吃含碘丰富的食物

　　白癜风患者冬季多吃富含碘的食物，对病情的恢复有所帮助，白癜风患者冬季应多吃含碘丰富的食物，如紫菜;比如，山药、莲藕、葱、土豆等根茎类蔬菜含有大量矿物质。白癜风患者常吃这些食物，可以增强机体免疫力，抵御寒冷。

　　温馨小提示：白癜风患者一定要注意饮食，不能乱吃乱喝，避免白斑加重。但单靠饮食不能治疗好白癜风，还应及时到正规的白癜风医院治疗，使白癜风能尽快康复。